心情不好很久了,想上来写点什么,却没写。
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/ o7 P- x# G2 T3 e1 C前些日子老公跟我说他抑郁,不知道是不是缺维生素B族了。其实我也看到了,老公的话越来越少,笑容也越来越少。5 V* K. p/ ?& Y0 J6 S$ ~+ O- g
0 @7 y1 H. C- ]2 ?- v+ B9 y% N可是却不知怎的触发了我心中的痛,害得我也难过好几天,顾影自怜,哭泣不已。我想我一定是抑郁症很长时间了,也许自从生女儿之后就从来没好过。这些年了。: R) _- [: r; Q8 y, C' }! N
- ?/ N+ G; Z6 ]( @老公看我这样心疼又担心,也不敢提自己了,只得反过来听我诉说,安抚我。我想我是能力有限,却承担很多,又故作坚强,事事放不开。6 \3 Q# |/ H9 p& T3 i
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言归正传,抑郁症吃维生素B族管用不管用呢?我想对我可能没什么用处,因为我的问题是心理上的。对老公会不会有些帮助呢?他这段时间虽然身体状况是好的,但吃多吉美之后心情明显就沉郁一些。他舌头烂应该是缺B2的表现之一吧?医生给他治舌头打的核黄素针就是B2。还有手麻,缺B1吧?我还想起大家吃多吉美大都要补维生素B6。还真都是B族的。4 a$ [/ z/ w7 h1 \( C
' U9 Y. Q+ t6 R, t& P3 P如果补B族,吃哪种吃多大的量好呢?我买了安利的维生素B族片,却发现含量太低,远不及我平时给他补的多。老公现在每天吃:
% k0 Q. W G, T2 g2 }2 e0 v0 LB1——300mg
: y, @# s& t" e. \, [9 u( G; [B2——75mg
; h: x% [' G7 R) B# ?B6——40mg~60mg2 g. v, [2 E4 b1 k
善存一片 |