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本帖最后由 西瓜籽 于 2022-12-28 17:50 编辑
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8 _0 d2 k/ P9 I5 U& v* j作者：月夜青衫
% z6 I) x0 \# d" t据财新网报道，2022年11月18日，广州南沙体育馆方舱一名女子感染新冠病毒后自缢，逝者曾跟自己丈夫倾诉对疫情的担忧，感染后曾给她的表姐打电话，透露出对感染新冠病毒后的恐惧，还在电话里哭了。说过年不回老家了，怕被别人说闲话。
& ~% w3 B$ l, U$ ?6 z站在现下这个时间节点，再回看这则新闻尤其让人痛心、惋惜。 ' }7 r3 w( K+ x3 F, _
开放后，身边的朋友陆续“羊”了，发朋友圈的有之，分享经验的有之，拍视频恶搞的有之，我觉得这种心态很积极。至少我们不再“谈冠色变”，大家用各种各样的方式去适应与之“共存”的日子。 # I& H" N- Y4 u0 a
新冠病毒感染很大程度上来说是“自限性疾病”。让这位姑娘崩溃的不是病毒感染本身，而是遇到突发事件时，面对排山倒海而来的负能量无法自我调整和及时排解，最终迫使她走上了绝路。
6 Y' l6 C/ S/ _: b谁也没有预知未来的能力，生活很多时候都是由意外和不如意组成的。每个人都难免要去直面情绪的波动，当负面情绪笼罩到我们生活里的时候，一味逃避不是办法。遇到相处不善的人，尚可以远离，工作不如意，尚可以辞职，可是如果你和自己较劲，你又能逃到哪里呢？
" b4 V/ L5 c+ B" A, i5 ~$ K. l; L不要任由负面情绪打乱生活的节奏，要调整心态，以便更好的融入当下。掉进水里不会淹死，掉进水里不动才会淹死。 & a( y U% W. Q& D
身体健康和心理健康共同构成了高品质的生命基础。
2 F1 T4 h4 q4 _% A3 Y心灵工坊鼓励大家多参加积极、阳光正向的心理课堂，因为在这个世界上，每个人都会有或多或少的心理问题，在群体学习中，我们将不再是孤立个体。
6 _, y4 j9 o }/ y1 E有归属感，人就会有安全感，情绪更容易稳定。
4 V3 I& j. X6 j3 {我们应该让更多的阳光照进生活的每一天。
" G( H* l0 H2 o/ v; V& z今天起，咱们的第七期情绪小白训练营继续招聘，本期王诗言老师将通过群里读书打卡和线上直播的方式与大家互动。 $ Y4 I' D1 u& q4 {% s' Y
加入论坛的小伙伴，我们都有一段共同的成长背景。在这里，经历过的人会告诉你，经历过的感受；在这里，没有经历过的人，会跟你一起面临挑战；在这里，你不再是一个人孤军奋战。
5 B3 C' W8 y6 e- Y+ |3 I6 X开营在即，欢迎大家的加入。 - p; |5 P7 ~6 N% H. K
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1月4日-2月4日，在为期一个月的时间里，老师将会在专属微信群，开设4场直播专题讲座，并有实用书籍教辅。直播具体时间见表格。 第七期小白情绪训练营课程安排 | | | | 第一周
# B& A0 m- l7 |0 \) e6 ^ | 1月8日 (周日） | 19：00-20：10 | 第二周 | 1月15日 （周日） | 19：00-20：10 | 第三周" ~4 H9 i8 F# y- g$ O( g
| 1月22日 （周日）
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| 1月29日 （周日） | 19：00-20：10 |
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本期训练营教辅书籍为：《生命的跳转》请报名参加的小伙伴自行购买，诗言老师将会在专属微信群里带领大家读书打卡学习！
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如果你想改变自己，如果你想挑战自己，那么这个机会千万不要错过！欢迎大家的加入。
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